關於寫作（二）

在流浪的羅賓（三）我提到了五分鐘練習法這件事。到目前為止，我已經聽完了五本關於寫作的書籍（之後，仍會繼續聽下去，直到喜馬拉雅FM的免費寫作教學全部聽完為止），大部分都是教如何寫小說。我自己本身也在朝這個目標邁進中。只不過我沒有打算很積極的投稿。當然，如果有機會出版，我也會非常開心就是了。一個當作家的保全看起來就十分的有趣。本文的用意不是告訴大家成為需要作家，而是告訴大家可以培養寫作這個興趣。

小馬與春花-創作日記

《12月23日》

原本我今天的寫作計畫是打算重新創作之前的文章。不過，我的腦袋冒出太多的想法，我有太多的東西想寫。有太多的故事想說了。所以，今天就創作一個新的故事吧。順便看看自己是否在說故事的技巧上有所進步。新的目標是每一張寫到3000字，或以上。今天我把已經寫完的「流浪的羅賓」的初稿PO到PTT上了。我也不知道會不會有什麼迴響，就當作是初試啼聲吧。這也是踏出舒適圈的一步，把自己不完美的作品給大家看，已經做好失敗的心理準備了。接下來就看看推文怎麽說吧。

中篇故事練習-小馬與春花（完）

（一：春花）

當春花把麥克風遞到小樹手上的時侯，小樹楞了一下。隨後，春花彷彿放鬆了全身的力氣，雙手張開一屁股坐在了小樹的身旁。春花近乎齊腰的長髮輕微的掃過了他的臉頰，他聞到了一股淡雅的花香味。

流浪的羅賓-創作日記

《12月18日》

上週，我每天都在聽關於阿德勒心理學的書。這週開始，我改聽了如何寫作的書。所以我打算用目前學到的東西重新寫這個短篇故事。

短篇故事練習-流浪的羅賓（完）

（一）

今天，我從每天習慣睡覺的陽台睜開眼睛。伸了一個大大的懶腰，打了一個大大的哈欠。

寫作練習-逃避

今天換哨了。在交管時間（其實就是站在摩托車進出的門口，看摩托車的後車廂），我看著種在人行道和場區中間的矮樹叢。矮樹叢下有幾株開著紅色不知名的小花。我思考著，如果我想要和別人描述植物，到底該怎麽寫起呢？是從葉子開始寫起，還是葉子的邊緣呢？然後在葉子中間的那個叫做葉脈還是葉絡？然後是花嗎？花的顏色，花瓣的形狀和數量？但是，真的有人想看描述這些東西的文章嗎？如果是詩或散文，可能會有人想看吧？我甚至連花的名稱和品種都不知道，我不知道的東西，我該怎麽描述呢？啊，我居然一邊觀察花，一邊想了這麼多啊。

寫作練習-恐懼

上週我支援早班工作。早班必須推哨。運氣好的是，我是大門哨，可以提早一個小時下班。但是，每個小時我必須和一號哨互推。這也代表，我必須罰站一個小時，然後休息一個小時。我沒有時間可以像現在這樣專心的寫作。所以，我幾乎一個星期沒有寫任何東西。當然，我也可以趁著在一號哨休息的時候寫作。不過，車子會一直從車道出來，那個時候我就必須跑出哨所檢查後車廂。這會打斷我的寫作過程，使我無法專心。寫作是一件十分耗費的腦力和體力的事情。雖然我用手機寫作，但是我的腦袋必須思考我要表達的東西和使用的文字，而我的手指必須按著手機螢幕輸入注音符號並選字。上週六我調回夜班，我又可以重新開始專心的寫作。不過，我的身體因為日夜轉換變得疲倦。經過兩天的調整，終於可以繼續寫作。

自癒

2017年因為我創業失敗。我開始在台南找工作，但是卻四處碰壁。也可能是因為我錯失了一次絕佳的機會導致的。雖然帶著13年的餐飲經驗，卻找不到餐飲的工作。最後一家保全公司打電話找我去面試。與其說是面試，不如說是早就要我上班。隔天我就到了麻豆的新樓醫院當了保全。也開始我的第一次憂鬱治療。

被討厭的勇氣

我在今天又順利的被一個人討厭了。這個討厭我的人對我做出了評價是：「操縱他人的情感達到自己的目的，我的未來令人擔憂，典型的教科書人格。」我沒有做出任何回應。這也和本篇文章的內容並沒有直接的關係。每篇的第一段大多是今天的日記。至於，他人主觀的批評。我只能微笑。

擁抱失敗

其實今天和新認識的朋友因為溝通的關係，結果起了一點爭執。不過，我必須承認的是，我自己的情緒管理出了問題。這也是我必須，也持續在做的一件事。但是，本篇不討論情緒管理，本篇討論的是失敗。

過去-熱帶魚

2004年10月

　　我在奇摩聊天室創立一個名字叫做「找大眼睛有酒窩的女孩子當女朋友」。一邊聽著張玉華唱的「我不會飛」，一邊盯著15吋的螢幕看著。

關於寫作

本篇文章的是關於寫作。本篇文章的內容不是教大家如何寫作。而是，我為何要寫作。當然，不免會提到寫作的一些觀念和技巧部分。

聲之形

其實我今天的狀態並不太適合寫作。我想可能是昨天的關係。昨天，其實我沒有服用任何藥物只靠著腹式呼吸就睡著了，並且醒來的時侯十分愉快。只是在醒來之前我夢見了我的初戀情人，兩個人在我的夢裡大哭一場。寫完昨天的文章之後，自我感覺良好，並且，愉快的心情一直持續到早上。本來在早上10：00時，已經感覺到睡意。但是，躺了很久卻睡不著。在今天早上就已經預定好晚上要寫的內容了，所以，在睡之前，又重新看了一次。中途還是服用了鎮定劑，看完之後，狠狠的哭了一下之後才睡著的。

瞬變

（這是我第三次打這篇文章了，該死的部落格編輯器和該死的小米手機。）

禪與頓悟

又到了每天的寫作時間了。今天一直下雨，又冷。希望大家都有好好保護身體。

達倫布朗「奇蹟」

這是一場由英國著名心理魔術師達倫布朗的現場表演。當然，這是促使我踏出憂鬱症困擾第一步的影片。影片的一開始是一個時鐘，時鐘走了一會兒之後停在一個時間上。之後，聽到達倫布朗的聲音：現在這個時刻，這個當下……才是最值得把握的。之後，會說明我們為了追求什麼而忘記活在當下這件事。之後達倫布朗步入舞台，他說了：人除了未來也掛念著自己的過去，認為過去的事造就了現在的自己。但過去不就是我們現在告訴自己一些關於以前的故事嗎？

我在這個部落格裡面的每篇文章中。都會一直提起我自己的經歷。包括我做過的任何的蠢事。以及各種我在當初做下我認為不得不做且自以為最好的決定。

但是，人的大腦會竄改記憶，讓我們深信，我們就是因為這樣才成為了今天的我。但是，真的是大腦所說的嗎？你的過去真的不是如達倫布朗說的，只是大腦告訴你的一個故事？

我開始反思，如果我執著於過去並沒有放下，我拿我的過去來懲罰我自己，讓我的情緒陷入谷底，會讓現在正在呼吸的我變得更好嗎？其實不會，我拋棄了在台南的妻子和兩個可愛的女兒自己跑回了台北。繼續接受藥物的治療。但是，情緒依然低落。我自己時常告訴自己，不能快樂，你做錯了，你必須彌補你所犯下的錯誤。我時常失眠，即使吃了安眠藥，仍然無法順利睡著。時常在深夜一段音樂，一部影片，讓我痛哭。

看完整部表演。不過，就是一場魔術加上大型催眠秀的表演，讓我的想法產生了改變。改變我的是「活在當下」這四個字。是的，大家都知道要活在當下，難道我們不用為了明天設想，不用為了過去負責？

我個人認為活在當下時常被人誤解。未來還沒發生，過去無法改變。我們為什麽要執著在這兩件事情上，進而對我們自己產生壓力呢？活在當下，並且體驗當下，不論你是正在上班，或者加班。不論你是踩到狗屎，或者撿到錢。你都會產生相對應的情緒。是的，就是在這當下體驗生活，享受生活，讚賞生活。才是真的活在當下不是嗎？

我們略過這場魔術秀中的魔術表演。直接來到這場表演的主題「奇蹟」上面。達倫布朗利用了集體催眠成功的治癒了現場某些觀眾的疾病或者消除了疼痛。這個被稱為奇蹟的神奇力量，其實是大腦造成的。我們的身體本來就有自癒的能力。達倫布朗只是藉由催眠幫助觀眾喚醒這個能力罷了。

當我看完整場充滿娛樂性的表演之後。我開始對活在當下做出了新的定義。並且，相信我可以戰勝困擾自己的憂鬱。讓我的心中再度充滿了愛。